Vol.2｜軽やかに、ごきげんに― 手放して迎える、新しい季節 ―
วันที่ 28/5 (พฤหัส) 10:00–11:30 · ฮิงาชิคาวะ
催しの紹介
vol.2｜動いて深めるヨガ編（5月） 「動いて整えたい」「ヨガをしっかり味わいたい」そんな方におすすめの回です。 ヨガマットはこちらでご用意していますので、手ぶらでお気軽にお越しください。 ⸻ 【5月のテーマ】 軽やかに、ごきげんに― 手放す― 5月は、新しい季節を少し身軽な気持ちで迎えてみませんか。 気づかないうちに抱えている考え方のクセや習慣 人との関わりの中での「こうあるべき」 vol.２ではヨガポーズを行うなかで、無理な力を使うのではなく、今の自分にちょうど良い感覚を味わっていきます。 1｜テーマを身体で感じる時間 ・全身をゆるめるウォーミングアップ ・テーマに合わせたヨガ ・クールダウンとシャヴァーサナ 2｜季節のハーブティーと振り返り ・余韻を味わいながら、ゆったり過ごす時間 ・感じたことは、話しても話さなくてもOK ⸻ 初めての方も、おひとり参加も大歓迎です。 動くことで、手放し、手放すことで、軽くなる。 ごきげんな初夏を迎えるための時間を、ご一緒に味わいましょう。 ※このクラブは月２回 vol.1心を観察して受け入れる編と vol.2身体を感じて深める編があります。 どちらか一方の参加でも大丈夫です。
สิ่งที่จะได้กลับไปในวันนี้
1. ヨガを通じて、参加者が「自然と調和する感覚」を体験し、日常にもその感覚を持ち帰る
2. 季節の移ろいを感じながら、ヨガを暮らしに取り入れる習慣の提案
3. 東川町の自然を舞台に、心と身体を整える時間と、地域の人々とのつながりを育む
ภาพตัวอย่าง15 ภาพ
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ภาพทั้งหมดเป็นของครั้งที่ผ่านมา ผู้เข้าร่วมดูภาพย้อนหลังทั้งหมดได้ในแอป
"せっかく遠くに行ったのなら、もう一箇所くらい十勝ならではのところに行けたらいいなと思いました。日が長い頃ならもう少し帰着が遅くなってもよいかも。"
"今回は遠い場所だったので難しかったが、少し近いところで街ぶらをして買い物なども楽しめると良いと思いました！ ありがとうございました！"
ผู้นำทางในวันนี้ayumi
【アロマ&ハーブウェルネスプランナー】 植物の力を、暮らしと家族の健康に活かすお手伝いをしています。 ・アロマアドバイザー ・ホームドクタースクール認定講師 ・植物療法基礎講座 ・メディカルハーブ ・香りと蒸留クラブ企画
ลำดับกิจกรรม
9:50集合
10:00テーマを身体で感じる時間
11:00季節のハーブティーと振り返り
ข้อมูลสำหรับผู้เข้าร่วม
สิ่งที่รวมอยู่ในราคาヨガ講師代
ヨガマット
ハーブティー
ข้อมูลจุดนัดพบและสถานที่会場は東川地域交流センター ゆめりん です。
町民や来訪者が集い、文化や交流を育む拠点として親しまれている施設です。
大きな窓からは東川の田園風景と四季折々の自然を感じることができます。
¥4,400 / คน
ผู้อาศัยในพื้นที่ใกล้เคียงได้ส่วนลดท้องถิ่น
วันเวลาวันที่ 28/5 (พฤหัส)
10:00–11:30
10:00–11:30
จุดนัดพบ東川地域交流センターゆめりん
จำนวนที่รับ15名 受付終了
ของที่ควรนำมาタオル
飲み物
動きやすい服装
สิทธิพิเศษเมื่อจองในแอป・ส่วนลดท้องถิ่นสำหรับผู้อาศัยในพื้นที่ใกล้เคียง・ส่วนลดและแจ้งล่วงหน้าสำหรับครั้งถัดไป・ภาพถ่ายย้อนหลังทั้งหมดของครั้งที่ผ่านมา
ยกเลิกฟรีจนถึงวันก่อนหน้า✓ ยินดีต้อนรับผู้มาครั้งแรกและผู้มาคนเดียว✓ อุปกรณ์ทั้งหมดเราเตรียมให้✓ หากฝนตกเปลี่ยนเป็นกิจกรรมในร่ม
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Vol.2｜軽やかに、ごきげんに― 手放して迎える、新しい季節 ―วันที่ 28/5 (พฤหัส) 10:00–11:30 · ¥4,400/คน · 受付終了