大雪山に囲まれた、朝の湖に浮かびにいく。忠別湖SUP

催しの紹介

朝10時、忠別湖は驚くほど静かです。 水と、山と、空。目に入るものはそれくらいで、あとは時間だけがゆっくり流れています。 まわりをぐるりと囲んでいるのは大雪山の山なみ。その山が風を受け止めてくれるので、湖面には波がほとんど立ちません。 その上に、ボードを1枚浮かべます。 SUPは、大きなサーフボードのような板の上に乗って、長いパドルで水を漕ぐ遊びです。海のイメージが強いかもしれませんが、波のない湖はSUPにいちばん向いた場所。今回は、その「はじめて」のための日です。 【水面と同じ高さに立つ、ということ】 ボートやカヌーと違って、SUPは水面に立ちます。 これが思っている以上に不思議な体験で、目線が水面から1メートル以上高くなるだけで、湖の見え方がまるごと変わります。 足元の水は透けていて、パドルを差し込むと自分の影が水底に伸びていく。 前に進むと、板の縁を水が滑っていく音がずっと聞こえています。 聞こえてくるのは、その水の音と、鳥の声と、風が水面を渡っていく音。それだけです。 そして、漕ぐのをやめてもいい時間があります。 波のない湖なので、パドルを置いて、ただ立っている。あるいは板の上に座って、山を見ている。 足の裏がゆっくり揺れている感じは、ここでしか味わえないものだと思います。 大雪山を、湖の真ん中から見上げる。 それを、自分の好きなペースでできる朝です。 【座ったままでも、十分に気持ちいい】 最初は全員、板の上に座った状態から始めます。 陸の上で、立ち方と、水に入ったときに板へ戻る手順を先に確認します。ここを知っておくと、水の上での時間がぐっと自由になります。 ライフジャケットを着けているので体はしっかり浮きますし、板につかまってご自身で戻れるようになっています。 朝の忠別湖は風が落ちていることが多く、水面が穏やかです。はじめての方が立つには、いちばんやさしい時間帯です。 最後まで座ったまま漕ぐのも、この日の楽しみ方のひとつ。膝立ちで進むだけでも、目線の高さは十分に変わります。 どう過ごすかは、水の上で決めてください。 【湖のあとは、東川の野菜をたっぷりランチ】 SUPを楽しんだあとは、東川町の農家さんが育てた野菜をたっぷり使った、サラダラップとホッとする温かい飲み物もご用意します。湖のあとにちょうどいい軽やかなランチ。 急いで次へ行くのではなく、ここでも少しのんびりと、この時間を楽しんでもらえたらと思っています。 🛶 当日の流れ 1. 陸の上でレクチャー｜まず全体をつかむ ボードとパドルの扱い方、立ち上がり方、水に入ったときに板へ戻る手順を陸で確認します。 2. 座って漕ぐ｜水に慣れる 全員、座った状態からスタート。パドルが水をつかむ感覚と、ボードが進む感覚を確かめます。 3. 立ち上がる｜目線が変わる 準備ができた方から、膝立ち、そして立位へ。一人ずつ見ながら進めるので、自分のタイミングで大丈夫です。 4. 湖の上の時間｜自由に過ごす 広い湖面へ出て、それぞれのペースで。漕いでも、止まっても、山を眺めていても。写真を撮る時間も取ります。 🧑‍🦰インストラクター 青木　幸枝さん　 日本ヨガサップ協会公認インストラクター。 はじめての方が「立てた」瞬間まで、一人ずつペースを見ながら伴走します。 うまく漕ぐことよりも、水の上の時間そのものを楽しんでもらうことを大切にしている方です。運動もしたことが無い初心者含め沢山の方々に、安心安全に体験し笑顔になっていただきたいと広大な大自然の北海道でsup &sup yogaイベントを開催。 🚗 アクセス 会場は忠別湖（東川町）。 旭川空港から車で約27分、駐車場あり。 お手洗いは、車で5分ほどの距離に忠別ダム管理支所があります。事前に済ませていただけますとスムーズです。イベントの途中でも、お気軽にスタッフにお声をかけてください。 イベントの後には、カフェや木工工房、ジン蒸留所など東川町ならではのスポット巡りもぜひお楽しみください。 ⚠️ 参加にあたって ・ライフジャケットを着用します。 ・風の強い日や荒天の日は、安全面を考慮して中止（返金対応）とさせていただきます。 　開催の判断は前日20時までにご連絡します。 ・安全面への配慮から、妊娠中の方・持病のある方はご参加をご遠慮いただいております。 ・濡れてもよい服装でお越しください。